Anna-Lena Albertsson

Jag har länge gått omkring med en längtan att utbilda mig till yogaledare.
Så när möjligheten kom att få vara en del av My Sangha Shala

som volontär såg jag det som ett startskott till att ta tag i den biten.

Nu har jag gått min första Yin Yoga ledarutbildning hos Magdalena Mecweld i decembar 2018

och är anmäld till Elisabeth Welsh Yin Yoga teacher training sommaren 2019.

Jag har även fått chansen att leda grupper i Yin Yoga här på

My Sangha och det är så nyttig träning för mig.

 

Min första kontakt med yogan var någon gång i början av 2000

och då var det Poweryoga som jag fastnade för.

Sedan dess har jag provat många yogaformer och

de sista åren har på Yin Yogan blivit en viktig del av mitt liv.

Insåg ganska snabbt att det där med att våga stanna kvar,

observera och acceptera det som ÄR, det betydde så mycket för mig.

Det har fått mig att komma HEM - Till mig och till livet.

 

Varje morgon utövar jag en egen komponerad yoga.

Jag väcker kroppen mjukt och stilla och sätter intentionen

för den nya dagen som ligger framför mig och ställer frågan,
- Vad mer är möjligt?