Kristin Ellner

 
 

Jag har yogaklasser i framförallt Vinyasa flow, en yogaform som tilltalar mig med dess magiska blandning av kraft, lekfullhet, utmaningar (om man så vill) men även stillhet, acceptans och meditation. Under de tolv år jag har praktiserat yoga så är det framför allt i den formen. Även om mitt val av yoga varierar under åren, även dag för dag, och följer mig genom livets alla förändringar. 

2008 gick jag en instruktörsutbildning i Poweryoga i Stockholm och efter det har jag haft yogakurser i Gävle, Sandviken och Valbo. Jag går regelbundet på workshops och utbildningar för att hålla mig uppdaterad och utvecklas i min yoga. 2015-16 gick jag Atmajyotis 390tim "Yogalärarutbildning och personlig utveckling".
Yoga väcker en nyfikenhet i mig att vilja utforska och uppleva mitt inre jag på en djupare nivå. På yogamattan väcks tankar och känslor som jag tar med mig från yogasalen in i mitt vardagliga liv som för mig blir ett sätt att leva. Det lärt mig att acceptera det som är och värdesätta det som är viktigt i livet. Det får mig att inse att allt är möjligt och att vi alla räcker till precis som vi är just nu, idag. Och det är precis det jag vill dela med mig av som lärare. Om vi låter yogan vara helt prestationsfri får vi ett värdefullt verktyg som ger oss möjlighet att möta livet på ett mer balanserat sätt.

Yoga för mig är ett utforskande. Ett möte mellan mitt inre och med mina andetag. Mellan min subtila och min fysiska kropp.

Yoga passar precis alla och min önskan är att få dela med mig av mina erfarenheter, den inre balansen och harmonin som yogan skapar. Glädje, ödmjukhet och kärlek är några av ledorden för mina klasser.

Kom så utforskar vi tillsammans!

Namaste / Kristin