MY SANGHAS prova-på dag söndagen 13 januari

Välkommen på vår prova-på dag innan kursstarten drar igång i januari. Hos oss finns lärare inom flera olika yogaformer och du har chans att prova dig fram och hitta det som passar dig bäst. Klasserna är gratis och du kan skriva upp dig när du kommer. Först till kvarn gäller.

Schema

10.30-11.15 Hatha De-stress med Kristin

11.30-12.15 Yin yoga med Maria

12.30-13.15 Vinyasa flow med Kristin

13.30-14.15 Yin yoga med Eva

14.30-15.15 Kundalini yoga med Lil-Marie

15.30-16.15 Ashtanga inspirerad power yoga med Eva

16.30-17.15 Hatha yoga med Hillevi

17.30-18.00 Yoga Nidra med Marie



Terminskurser

Gästlärare och Events

Yoga till våren

Välkommen till vår Eco shop

hos vår hälsoterapeut Mikaela


Alla vi <3


MediYoga utbildning


1.LindaDahlqvistPhotography-MyShangaShala-10juni2018-4082_.jpg

My Sangha

A community of peace, love and yoga...

Foto av Linda Dahlqvist

My Sangha, din nya yogastudio i Gävle. Här du kan yoga, meditera och handla eko produkter och snygga toppar och andra yogakläder, hänga med likasinnade, ta en kopp te eller kanske en kombucha, andas, varva ner, få energi.

En lugn och inspirerande oas. 

 

Kanske gillar du yoga, meditation, och andra saker som är närande för kropp och själ precis lika mycket som vi gör. Kanske behöver du en stunds återhämtning som bara är för dig. Eller lockas du av att utveckla din fysiska och spirituella practice? My sangha välkomnar dig oavsett - som en stor, glädjefylld och harmonisk kram. 

Här finns utrymme att få en djupare kontakt med din inre sanning, möta likasinnade och inspireras. Vi vill att My Sangha ska få vara din oas i en värld där allt ofta snurrar på lite för fort. En plats att andas och växa i där vi integrerar kropp och själ. Allt för att du ska få verktygen för att må som ditt bästa jag. Med gemenskapen som drivkraft är vi starka och vi tror på universell kärlek och respekt för alla.

I helt nyrustade lokaler på söder i Gävle erbjuder vi yogakurser med kunniga och erfarna lärare samt olika events som rör yoga och hälsa. Till vårterminen vill vi bjuda in fler lärare i vår sangha och bredda vårt schema. 

Vi har en fin shala med yogamattor, filtar, kuddar, blocks och allt vad du kan behöva för få ut det bästa av din stund hos oss. Skön musik och levande ljus bidrar till den tillåtande och stämningsfulla känslan.

"Sangha"

"A Sangha is a community of friends practicing the dharma (life purpose) together in order to bring about and to maintain awareness. The essence of a sangha is awareness, understanding, acceptance, harmony, love and even a deep spiritual practice."

Läs mer om alla våra lärare och volontärer om oss här.

Vi har kurser i Hatha yoga, Hatha De-stress, Kundalini yoga, Global yoga, Vinyasa flow, Yin yoga, Terapeutisk yoga, Ashtanga inspirerad power yoga, Mediyoga och barnyoga. Du kan anmäla dig till dessa som kurs på 6 - 17 veckor beroende av yogaform.

Går du inte en terminskurs kan du alltid, i mån av plats, gå drop-in på alla våra klasser 220kr (80 kr om ni är deltagare i någon kurs). Du är välkommen att droppa in, det finns oftast plats över.