Healing yoga
Måndagar, Start v.13 , 8ggr (uppehåll v.14 & 17)
Tid: 19.00-20.15
Pris: 1650 kr
Lärare: Kristin Ellner
HEALING YOGA är en kurs för dig som vill ha återhämtning, väcka energi och gå lugnt fram, samt för utmattade.
Yogan i de här klasserna hämtar inspiration från mjuk Hathayoga, Kundaliniyoga och Yinyoga. Stort fokus ligger på andningsövningar, meditationer och även mantran. Självklart även asanas (kroppspositioner). Tänk långsamt, meditativt och läkande.
Denna kurs passar dig som är ny för yogan och dig som van yogi.
Healing yogans positiva effekter är många och kanske extra viktiga just nu;
yogan boostar vårt anti-stress system,
verkar lindrande vid smärta och ångest,
lugnar,
ökar välmåendet,
stärker immunförsvaret,
ökar cirkulationen,
ger ökad smidighet,
bättre balans,
ökad kroppskännedom,
inre stillhet
och avslappning för att bara nämna några.
Boka din plats genom att maila till kristinellner@gmail.com
Läs mer här.
Anmälningspolicy:
Fakturan mailas ut närmare kursstart. Önskar du att betala med ePassi behöver du meddela det i bokningsmailet. Annars går en faktura ut som måste betalas. Skickad faktura gäller!
Anmälan är bindande och kursavgiften betalas ej tillbaka om du inte kan delta. Om läraren någon gång skulle vara sjuk tar jag i första hand in en vikarie och då kan yogaformen komma att bli en annan. Finns ingen vikarie ledig så ställer vi in och sista tillfället flyttas fram. Genom anmälan godtar du våra policys ang. kurser. Minsta antal deltagare på kurs för att den ska start är 10st.