Kundalini yoga

Nybörjare och Fortsättning

Tisdagar: Start v13, 5 ggr

Tid: 19:00-20:15

Pris: 1000kr.

Boka dig här

Lärare: Lil-Marie Sandin

Välkommen till en kurs med fri och obunden kundaliniyoga, en medvetenhetens yoga. En yoga för alla men det är bra om du kan sitta på golvet. Denna yogaform brukar beskrivas som mjuk men intensiv och passar alla åldrar. Inga förkunskaper. Vi jobbar fysiskt med stabilitet och rörelser i olika asanas och krias, andningsövningar-pranayama i både rörelse och stilla meditation. Kundaliniyogan använder meditation alltså både i stillhet och rörelse, med och utan mantran eller annat mentalt fokus. Mål som i all yoga, här och nu, förena alla delar av din existens utan prestation.

Anmälningspolicy:

Fakturan mailas ut närmare kursstart. Önskar du att betala med Swish, Klarna, ePassi, friskvård maila oss.

Anmälan är bindande och kursavgiften betalas ej tillbaka om du inte kan delta. Om läraren någon gång skulle vara sjuk tar jag i första hand in en vikarie och då kan yogaformen komma att bli en annan. Finns ingen vikarie ledig så ställer vi in och sista tillfället flyttas fram. Genom anmälan godtar du våra policys ang. kurser. Minsta antal deltagare för att kursen ska starta är 6st.