Fredags Sangha Meditation & Sound Healing
Meditation behöver inte vara något seriöst och allvarligt, det kan vara fyllt av glädje och lekfullhet. Under den här workshopen testar vi olika meditationstekniker, både aktiva och passiva. Vi får möjlighet att släppa taget om undan tryckta känslor och spänningar och komma tillbaka till en känsla av glädje och avslappning.
Vi kommer också testa några tekniker som används mycket inom sound healing och avslutar vår workshop med ett avslappnande och helande klangbad med tibetanska klangskålar.
Klangskålar har använts för meditation och healing sedan urminnes tider och det sägs att vibrationerna från skålarna bland annat kan hjälpa oss att släppa spänningar i kroppen så att vi lättare kan komma till ett avslappnat och fridfullt tillstånd.
Prem Geetam (Ida Bäckström): Har under dom senaste 10 åren djupdykt i yoga och meditationens värld. Hon bor numera halva året i Sverige och halva året i Nepal. Hon ordnar resor och retreater och håller regelbundet workshops i meditation och sound healing på yogastudios runtom i Sverige. Hon är utbildad yogalärare, sound healer och författare till boken ”Vad sa du?” som publicerades 2018.
Datum: 29 September
Tid: 16.45-19.00
Investering: 390 kr
Bokningsvillkor:
Din bokning är bindande men din plats kan överlåtas till någon annan. Vid ev. avbokning återbetalas du hela summan om din plats kan fyllas. Om din plats inte kan fyllas återbetalas du inte. I händelse av oförutsedda händelser som omöjliggör em.,reserverar vi oss för nödvändiga ändringar, alt. att ställa in. I detta ovanliga fall erbjuds du full återbetalning. Det går ej att använda sig av ePassi på detta event.